生活中我們可以看到很多朋友都想達到長壽的目的，那么，我們能在生活里找到什么長壽的秘訣嗎？今天，小編要給大家講講從心理角度達到長壽的一些方法，下面的這六種行為，如果大家要做到，就需要有積極樂觀的心太。做到了，健康也就有了保障。

1、經常參加社交活動

經常與親朋好友聯絡的人更長壽。在交往過程中給予他人幫助，有益長壽。如果你朋友不多，建議多參加社會組織或者志愿工作。

2、愛操心不是壞事

如果你是個愛操心的人，那或許是件好事。很多實例證明適當憂慮有益健康，尤其是對于男性而言。當你為某件事擔憂的時候，自然會考慮可能會出現的各種情況，并且制訂相應的預案。這時候，操心就是有益無害的。

3、不要把寵物當成最好的朋友

養寵物的確有益健康，但是寵物畢竟無法代替人與人之間的接觸。研究發現，養寵物的人并不比其他人群更長壽。相反以寵物取代人際交往的人，壽命更短。