情緒影響健康，這個道理大家應(yīng)該都知道，當我們在生活中面對各種各樣意想不到的事情發(fā)生，每個人面對突發(fā)的事情時，往往會產(chǎn)生不一樣的情緒，不過，我們希望大家在現(xiàn)實生活中一定要少有下面的五種壞情緒。

中醫(yī)認為，情志不良會傷及臟腑及神志，從而誘發(fā)疾病。那么，情志不良會得什么病，應(yīng)該怎樣進行防范呢?

專家介紹，情志是人在生命活動中的正常現(xiàn)象，在一般情況下不會使人發(fā)病。但是超過了正常調(diào)節(jié)范圍的情志刺激，則會導(dǎo)致臟腑氣血功能紊亂而發(fā)病。

中醫(yī)學認為，情志不良會傷及臟腑及神志而致病。至于情志不良會得什么病，主要有以下幾個方面：

1、過喜、狂喜，可傷及心，使人精神異常、思維混亂，容易誘發(fā)高血壓、心臟病等疾病;

2、怒可傷肝，暴怒可導(dǎo)致吐血、昏厥、突然失明甚至死亡;

3、憂愁或悲傷過度則傷肺，造成肺失宣降、經(jīng)脈不暢，引起胸悶、氣短、咳喘等病癥;

4、思慮過度，則傷神致病，引發(fā)食欲不振、頭腦漲痛等癥狀，甚至誘發(fā)神經(jīng)衰弱;

5、恐和驚都會傷腎，過度的恐和驚，會使人出現(xiàn)癱軟、大小便失禁、渾身顫抖等癥狀，嚴重者甚至會驚悸而亡。

鑒于上面所講的壞情緒會導(dǎo)致身體的疾病，只要我們能在日常生活中學會控制好自己的情緒，盡量避免出現(xiàn)上面的這幾種壞情緒，就能保證自己的健康。