由于對保健養生知識的缺乏，對保健養生方面重視不夠，因而許多人都會輕易地相信出現在電視、報紙上的廣告、養生方法，或者對疾病過于恐懼......一起來看看那些“傻瓜式”的養生特征。

傻瓜式養生的兩大特征

這些所謂的養生方式從兩個方面符合傻瓜式的特征：第一，養生方法看似傻瓜相機式的，似乎人人能做到，不需要多少技術含量就能包治百病;第二，學習的人最終由像傻瓜學習變成傻瓜。這是必然的過程，跟著傻瓜學能學成大師，除非是尿尿和泥方面的大師。這里總結了幾個傻瓜式養生學徒的特征，看看你能占幾條。

第一、看到電視、報紙，正式出版的書籍等公開媒體上面的養生方法就覺得有道理，天真的相信媒體不敢撒謊；

第二、看到養生專家掛著的教授、中醫世家甚至院士等頭銜之后大腦立刻短路，而不知道哪怕在網上搜索一下鑒別真偽；

第三、喜歡追蹤流行觀點，以為大家最近都在說，都在做的養生方法就是有效的，而不管這個說法的出處，以及是否和自己以前的生活常識相矛盾。如果大家最近都流行喝尿，自己也會考慮適當喝一點；

第四、相信任何一種癌癥的食物療法；

第五、對現代醫學藥物的毒副作用過于恐懼，而對具體的毒副作用知之甚少，只知道用“西藥損傷肝腎、是藥三分毒”規避任何藥物；

第六、憑借對方對自己是否熱情，是否能夠承諾解決問題來判斷對方的能力。比如偽養生專家拍著胸脯說能包治百病，不留后遺癥，不會復發，而醫生說治療需要較長時間，容易反復，部分需要終生治療，那么會毫不猶豫的選擇前者；

第七、相信變換房間擺設、祖墳位置就能夠影響自己事業成敗，認為給孩子起名字能夠影響其未來一生發展這類風水垃圾的，天生就容易變成傻瓜式養生的擁躉。

如果你或者你身邊的人以上的這些特征，那么一定要警惕，不要輕易相信一些五根無據的懸乎的養生說法，如果你占了以上的一條那么你需要警惕，如果你已經占了好幾條，那么你需要好好反省一下了。