在生活中，每個人都會做夢，有美夢也有噩夢，不過，通常大家做某種夢的頻率都不會特別高，心理專家指出，如果在生活中頻繁的做噩夢，那么大家就要警惕是不是精神疾病在做怪。

有心臟病的人往往伴隨睡眠呼吸暫停綜合征，而且治療心臟病的一些藥物也會增加晚上驚醒的頻率，從而出現一些夢境，但不可能精確到亡靈、怪物、火燒等具體的夢境，夢到這些場景有可能與個人經歷有關，不一定就是心臟有問題。因此，不能簡單把某個具體的夢境與某個器官的健康對應。

但經常做噩夢的確要引起注意。有研究表明，焦慮癥或抑郁癥患者會頻繁做噩夢，平均每周做3次以上噩夢的人群，在5年內，患精神疾病的幾率比正常人高出5.7倍。除了頻繁做噩夢要注意，做夢時手舞足蹈，甚至會根據夢境說話或運動，那就更要特別注意，最好去醫院檢查。尤其是男性和60歲以上的老年人，夢見打架就真的在床上亂踢亂動，夢到逃跑或跳躍就真的跳下床等，可能是快動眼睡眠行為障礙的前兆。不僅嚴重影響睡眠質量，而且演繹夢境容易傷到自己或者家人。而且，它可能是帕金森癥、腦退化癥等疾病的前期表現，應引起注意。

通常做夢不會影響到我們的健康，但是頻繁的噩夢必然會影響我們的睡眠導致我們身心都受到傷害。