現在的人們都忙，忙著生活，忙著事業，在我們忙碌的生活中，大家忽略了太多我們本該享受的美好生活，年輕人覺的年輕是拼搏的好時候，老人想享受卻發現疾病糾纏，所以，心理專家建議大家，無論多忙，一定要學會忙里偷閑。

沒空也要抽空去品“閑”。人生煩事頗多，有時寂寞也難耐，我們當學會去靜享一種“閑”的滋味，而閑適地生活。閑適者就是善于調整自己的心態，尋找生活支點，嘗試著去做想做的事，嘗試去做能愉悅身心的事兒。更可做些力所能及對社會，對他人，對家庭，對自己都有益的事。這種融入自然、融入社會的休閑方式，會讓人產生有用有為的滿足感，找到生活的興奮點，讓身心都健康。

我家屋后有一小溝，在溝口我種植綠竹一片，“寧可食無肉，不可居無竹”，綠竹長起，翠蔭若云，為我的家憑添了詩意的美。院旁一片閑地，種糧栽菜不宜，就栽片桃園賞桃花。當然，還有年年收獲秋天的意外喜悅。院里一片地，四季都有花兒開得熱鬧。沒有菜園子當然不行，我把菜園子安排在院外一塊比較大的田地里，澆水方便，隨意種植，茄子辣子西葫蘆，白菜菠菜大青菜，可謂是樣樣有。我把菜園當花園一樣對待，撥弄認真，不說吃用方便，進入我的菜園，就像走進植物園一樣。

朋友們來，見我陪竹絮語，或在花間翻卷品樂，或在勞作間隙于田間阡陌漫步，那美妙的悠閑感動了他們，不禁道出：好一個閑適!

我沒想過什么閑適不閑適，但我確實有空，抑或沒空也要抽空去品“閑”。人生煩事頗多，有時寂寞也難耐，我們當學會去靜享一種“閑”的滋味，而閑適地生活。

一位同事，退休一年多，竟然花發腰駝病纏身，一下子像老去了幾十歲。那天我在街上碰見他，邀他到我家坐坐，他在我這里“參觀”了我的生活情景，讀了我寫的書，恍然悟到了些什么。后來再見他的時候，是他在街上幫著兒媳賣貨做生意，看上去，他的精神好多了。不用說，他也學會了閑適地生活。

可見，閑適者就是善于調整自己的心態，尋找生活支點，嘗試去做能愉悅身心的事兒。嘗試著去做想做的事，或琴棋書畫，或賦筆寫詩文，或打球舞劍等等，更可做些力所能及對社會，對他人，對家庭，對自己都有益的事。這種融入自然、融入社會的休閑方式，會讓人產生有用有為的滿足感，找到生活的興奮點，讓身心都健康。

學會靜享閑滋味，也是人生的一種大境界。更是提高我們生活質量的一件大事情。