生活中，男人性似乎總是越來越沉默，雖然在職場中能侃侃而談，但是一旦到了家中，就會變的異常的沉默不語;為什么男人在生活中會出現上下班不同狀態的問題呢？專家指出，這是心理問題在做怪。

饒舌男速變默片男

前幾天，一女友向我哭訴他丈夫的種種怪行。他的丈夫是一名教師，教師嘛，吃的就是開口飯，面對學生時總是一腔熱忱，有問必答，不問也答，口碑十足的好。同事間相處，親切友善，話匣子一開收也收不住。然而，一下班，就是一只泄了氣的皮球，一個字也不想往外吐。下班路上，無論是坐車還是走路，他都不喜歡與他人有任何接觸，哪怕僅僅是一個眼神交匯，都會讓他覺得累。

于是，女友家經常上演這樣一幕：溫馨飯畢，女友這邊款款坐下剛擺出侃大山的架勢，“默片男”早已拿出手機看小說。然后，當手機聲音一響，“默片男”立馬變身為“饒舌男”。妙語如珠，喋喋不休，儼然周立波第二。令女友最討厭的，是他邊打電話邊滿房間轉圈，體力上乘。

其實，像這樣的家庭現狀并不少見。在一項有2750人參與的調查顯示，近八成受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默癥”。

為什么會有“下班沉默”?調查數據說，近六成人認為造成該種現象的原因是工作壓力讓人身心疲憊，難以興奮;近四成人認為人們總是習慣性地對陌生人客氣，忽略親友感受;逾三成人認為工作和交通環境太嘈雜，導致人們迫切尋求安靜空間。

人說沉默是金，那是一種智慧。但兩種時候沉默不是金，一是感情不和，用沉默來表示抗議。女人在旁絮叨得越厲害，男人往往越金口難開，即傳說中的非暴力不合作。二是開口神氣散，別和我比懶，我懶得和你比。用沉默來恢復精氣神。如果兩者都不是，那也許就是抑郁了。

原來 沉默有癥結

“沉默者”們雖然外在表現形式都為沉默，但心理癥結卻可以分為幾種。

懷恨在心型→進了辦公室一身正氣，出了辦公樓瞬間泄氣。

心里話：已經“被工作”，不想再“被生活”。

病因：這就像讓一個不愛爬山的人“被參加”登山比賽。帶有競爭性質的登山已經造成強大的體能消耗，甚至讓人疲憊不堪;更要命的是，這比賽還有領導隨行，不但需要克制厭煩情緒，還得強顏歡笑，這種壓抑情緒帶來的能量消耗對人的損耗更大。

這樣試一試

給自己一個“被工作”的理由

在這個社會“被工作”的人不在少數，為什么有些人不會如此疲憊呢?比如為了籌集學費打工的學生相對不那么容易患沉默癥，因為他們知道這是暫時而且有意義的。“被工作”的“沉默癥患者”是不是有所啟發?我們可以從中借鑒兩點：一是給自己設定一個目標，讓這被動的狀態意義化、階段化。比如說告訴自己，現在打雜是暫時的，只為積累底層工作經驗;二是強化自己工作的獲益，比如寫下這份工作給自己帶來的收獲。這樣可以確保即使不升職，自己也在升值。

強迫紊亂型→上班奮發圖強，下班繼續思考。

心里話：別說沉默，甚至想沉睡。

病因：這就像一個制動性能高、剎車系統弱的汽車，我們不會認為這是輛好車。并不是所有的人都懂得善用自己的大腦，懂得有效管理自己的思維。他們往往因為工作遇到的困難、領導說的某一句話、尚未完成的任務而陷入沉思。即使很清楚現在的思考或糾結只是徒勞還是不能自已。

這樣試一試

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