生活中，我們常說生氣傷身，可是輪到我們自己的時候，還是會常常控制不了自己導致生氣這種壞情緒的出現，為此，我們想用今天的文章提醒大家注意在我們生氣的時候，我們傷的不止是心情還有我們的身體健康。

我們經常說氣大傷身，那么氣大有多傷身呢你知道嗎?相信很多人不了解其中的奧秘。所以針對這個問題今天小編你就為大家介紹一下有關氣大傷身的相關內容，我們一起來了解下吧。

蔡東藩《后漢演義》第八十五回：“瑜正想督軍繼進，接得此信，不由得忿怒異常，俗語說得好：‘怒氣傷肝’，周瑜得病未愈，那禁得一番盛怒­”

示導語例中諸葛亮三氣周瑜的故事，說的是善于 心理學 研究的諸葛亮抓住周瑜年輕氣盛、缺乏理智的弱點，以“氣”相攻，使周瑜盛怒之下墜 馬 身亡的事，它告訴后人的正是“怒氣傷肝”的危害。

醫學意義：怒，是一種強烈的精神刺激。中醫學認為，怒首先傷肝，因為肝有升發透泄的功能，主管全身氣機的舒暢條達。怒則氣機郁滯不通，不通則百病始生，臨床上頭痛竄頂、眩暈 耳鳴 、煩躁 失眠 、精神恍惚等癥狀屢見。

怒火傷肝

大怒還會直接損害肝實質，破壞肝貯藏血液和調節血量的功能。大怒時人的全身肌肉緊張，心跳可增加到每分鐘200次以上，某些 心血管 病患者會導致心肌梗死;大怒時血管收縮，舒張壓明顯上升，收縮壓也可從正常的16千帕猛升到3l千帕以上，使一些人當場發生腦卒中，一些人由于經常怒氣不平而使血壓從此固定在較高的水平上;

怒火傷胃

大怒時胃黏膜充血，胃酸分泌過多，胃蠕動減弱，食欲減退，消化功能減低，還很容易發生 胃潰瘍 ;大怒時或稍后會引起腹部板結和劇烈疼痛，進而引起胃腸道運動和分泌增加，造成結腸過敏性腸鳴、腹瀉。

怒火傷腎

大怒時腎上腺還會向血管釋放出緊張的額外激素，它和自主神經協同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身顫抖;大怒時能引起激素分泌紊亂，造成內分泌系統功能失調，導致 糖尿病 和婦女 月經 失調;大怒時直接影響大腦的功能，發生 神經衰弱 、反應性 精神病 ，甚至誘發 精神分裂癥 ;

怒火致癌

大怒還是癌癥形成和惡化的重要因素之一，有人做過統計，各種重大 疾病 發病率的70%左右與憤怒有關。

小編知道，當我們遇到讓我們生氣的時候難免控制不了自己的情緒，不過，如果我們能在生活中常常注意調節和提醒自己，遇事不生氣也是能夠做到的。