我們每個人的心理狀態都不一樣，有的人堅強，有的人脆弱，堅強的人往往有一顆強大的內心，脆弱的人往往希望自己也能夠擁有這樣的內心，那么，是否有什么簡單的方法可以幫助我們快速建筑內心的強大呢？

15招讓你內心強大起來

1.無論做什么，記得是為自己而做，那就毫無怨言。

2.面對困境，也不要悲觀厭世。

3.人生短短數十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己……

4.在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點，都是通往更高峰的必經之路。

5.讓自己更平和一點，更豁達一點，對于身邊的過錯，讓自己更寬容一點。 人人都有他的難處，何必強求于人。

6.作為女孩子，首先要爭取經濟獨立，然后才有資格談爭取什么，15到25歲，爭取讀書以及旅游機會，25到35對，努力工作，積極進修，組織家庭，開始儲蓄，必需活潑樂觀，不厭其煩地工作…這雙手雖小，但屬于我，作出成績來，享受成果，不知多開心…

7.壞事總是不斷發生，可還是有很多辦法來解決困難。永遠不要忘記學進修學問，拓闊胸襟。人生所有煩惱的會不多不少永遠追隨，只不過學識涵養可以使一個人更加理智冷靜地分析處理這些難題而已。

8.失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜.瀟灑一點。生活中無論有什么閃失，統統是自己的錯，與人無尤，從錯處學習改過，精益求精，直至不犯同一錯誤，從不把過失推諉到他人肩膀上去，免得失去學乖的機會。

9.浪漫是一種自我修養，是生活的格調。不管自己已婚未婚，什么年齡，總要保持有一種少女般浪漫情懷。

10.生命的樂趣是要自己尋找的，誰也沒有義務要為你做什么，要討好你什么。愛情很美好，但是，生活永遠比愛情要長，而生活，是需要智慧。樂觀，陽光，凡事往好處想。

11.對一個城市的留戀，其實只是留戀那里的人和事，更多的，是沉淀在那個城市里自己最好的年華。不管在什么地方，生活都有喜有悲，沒有必要羨慕別人增添自己的煩惱。

12.法國有句諺語：愛人在身旁，處處是天堂。幸福不是因為得到的多，而是計較的少。苦苦追求沒有得到的，不懂得珍惜擁有的，結果只是徒勞傷命。

13.《莊子》里有句話叫做夏蟲不可語于冰，意思是說對于夏天的蟲子，無論你怎樣與它談論冬天的冰雪，它也不會明白。同理，當我們總是責怪別人無法 理解自己的時候，請靜下心，各人有各人的思維限制，思維不同，很難一致，所以，我們都是互相眼里的夏蟲。 對生活多一點耐心，信心與堅持。不要總是半途而廢。

14.為了夢想努力拼搏，回頭看，你會發現那些苦難，后來成為了你人生的財富。未來掌握在自己的手中。

15.有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌無休止地自怨自艾，招人討嫌。愛自己，就如同朝陽升起。

上面的這些方法對于我們建筑強大的內心是很有用的，不過，想達到目標，需要我們循序漸進的堅持下去才可以。