世界上不乏通過心理學治好各種頑疾的例子，但這種事情不發生在身邊是無論如何也依舊會覺得無法相信。但事實就是如此，因此也有很多醫學家試圖通過心理學搭配醫學的治療方法，去醫治各種頑疾。

現年40歲的托比自小就患上了牛皮癬，發病時皮膚的一些部位會呈現紅色的鱗狀，不僅會造成肉體上的疼痛，還會給心靈帶來痛苦。

他說：“病情最嚴重的時候，我感覺像是被上千只蜜蜂叮過一樣。”

最近，他找到了一種奇特而有效的療法，身上大片大片的皮屑現在只留下淺色的痕跡了。這種新療法并不是什么新研制出的藥膏，而是一種談心療法，屬于認知行為療法的領域。

托比說：“我已經嘗試過很多不同的療法了，包括喝中藥、用死海泥涂抹、用熏衣草精油洗澡等等，但是只有談心療法效果顯著。現在我終于能控制住病情了。”

疑難雜癥多與心理問題相關

也許有的人無法相信，心理學的療法怎么可能治好身體上的疾病呢?但是事實就是如此，現在心理學療法正被其他領域的醫學家廣泛應用著。認知行為療法可以對患者的想法及行為產生積極的影響，可以有效地治療多種疾病，包括皮膚問題、腸胃問題、慢性疼痛等等。

更令人矚目的是，心理學的治療技巧確實可以減輕疾病的癥狀，而不僅僅是讓患者更能承受痛苦。以牛皮癬為例，這是一種慢性炎癥，病因是患者的皮膚再生速度過快，應該是免疫系統失常造成的。關于認知行為療法的效果，已有科學研究進行了驗證，療效可持續6個月以上。

60%左右的牛皮癬患者會因壓力而產生病情加劇的情況，其原因可能是患者承受壓力時，體內產生的應激激素皮質醇減少，這樣一來皮質醇的消炎作用也不能充分發揮了。如果壓力會讓病情加劇，那么舒緩壓力的心理療法理所當然能夠改善病情。

心理療法治牛皮癬

托比在治療時每月接受三次認知行為療法治療，同時每月接受兩次消炎藥物的注射，還會在手臂上和頭皮上涂抹藥膏。認知行為療法改變了他的一些消極想法，減輕了他的壓力。

托比說：“有時我跟人談天的時候明明聊得很愉快，但是事后卻會回想對方的態度，然后懷疑對方對我的話并不感興趣，于是就開始擔心起來。”

這種總認為過去的某些經歷很失敗的想法在心理學中被稱作災難化思考，表現為給自己增加不必要的壓力。

對于托比來說，大部分不必要的壓力來自牛皮癬。例如聽到陌生人小聲討論他的病會不會傳染的時候，他就會很消沉，但是經過認知行為治療后，他就能很好地應對這種情況了。治療兩年以后，他的病情也確實得到了很大的緩解，需要使用藥膏的情況也變少了。