現在的人腸胃的功能都不是特別的理想，很多人都要忍受腸胃帶來的痛苦，其實這主要是因為我們的壓力引起的，壓力過大就會導致我們出現這種腸胃功能絮亂的問題，從而使大家的腸胃受到很大的傷害，所以要保護好腸胃，首先就要減壓。

武漢一名白領最近莫名其妙地腹痛腹瀉，做各種胃腸道檢查都沒發現毛病，最后被確診為壓力過大所致的胃腸功能紊亂。專家提醒，長期在“高壓”下的人應注意調整情緒，以免胃腸功能紊亂。

今年35歲的王女士是武漢一家公司白領，去年升職后幾乎每天都工作12小時。最近她突然腹痛腹瀉，在武漢市中心醫院被診斷為胃腸功能紊亂。

專家說，胃腸功能紊亂與胃腸道運動異常有關，大部分患者是由于學習和工作壓力過大、精神過于緊張引起的，有的還伴有失眠、焦慮、頭痛等癥狀，患者以女性居多。

專家提醒，壓力大的人應積極調整生活方式，注意加強體育鍛煉，多吃蔬菜和水果，出現經常性腹痛腹脹時應盡早求診。

為了減輕我們腸胃的壓力，就要讓我們在生活中就學會減壓，減少我們自己的生活壓力和工作壓力，使得自己可以在快樂中度過，讓腸胃遠離病痛的影響，使得自己處于一個比較健康的狀態。