沒人喜歡別人對自己講出謊言，但是在我們的身邊卻會出現各種謊言，不想被騙，我們就要學會如何分辨出真話和假話，今天小編教大家從對方的幾個動作上來正確分辨出是否有謊言存在。

1.避免使用第一人稱。美國赫特福德郡大學的心理學家韋斯曼認為，人們在說謊時會本能地避免使用第一人稱。比如，朋友告訴你，他的車子拋錨所以失約，他往往會說“車壞了”，而不是“我的車壞了”。

2.回避某個問題。連續問說謊者同一個問題，他很可能會惱羞成怒：“我不是已經和你說過了嗎?”然后勃然大怒。他也可能對你坦白：“事情是這樣的，我還是對你直說了吧。”

3.眼睛看向右上方。說謊者從不看你的眼睛，但高明的說謊者卻會盯著你的眼睛。有心理學家發現，大部分人在撒謊時，眼球會看向右上方，而試圖記起確實發生的事情時，人往往會向左上方看。

4.記住所有細節。很少有人能記住所有細節，比如問家人昨晚睡覺前都做了什么，他們難免記錯一些細節。但說謊者不會犯這樣的錯誤，因為他們已經在頭腦中把假定的情景都想好了。

5.不自覺地提高聲音。說謊時音調升高，往往是為了掩飾心虛。

6.皮笑肉不笑。美國匹茲堡大學心理學教授杰夫里·考恩發現，真正的微笑是均勻的，在面部兩側是對稱的。它來得快，消失得慢。偽裝的笑容來得慢，而且面部兩側不均衡。同時，說謊者的眼睛是毫無笑意的。

7.情不自禁地摸鼻子。西班牙研究者發現，人說謊時臉部會變紅，鼻子會發熱，甚至還會有一點膨脹。說謊者會覺得鼻子不舒服，不經意地觸摸它。說謊者的回答還會變得簡短，伴有擺弄手指、下意識地撫摸身體某一部位等細微動作。

可能有的朋友說慌是善意的，但是大家是否想過，謊言就是謊言，早晚會被揭穿。想得到真誠的情感，請大家放下謊言真誠相對。