有些有遇到一點小事就表現得非常沮喪，似乎覺得天都快塌下來了，有這種心態是特別不好的一件事情。想要活得更快樂一點就必須要時刻保持樂觀的心態。

據美國《赫芬頓郵報》9月16日報道，美國芝加哥洛約拉大學的心理學教授佛瑞德·布萊恩特證實，生性樂觀、態度積極的確有益于身心健康。

一項匯集了200多項相關研究的文獻回顧表明：與性格不樂觀的人相比，生性樂觀的人患上心血管疾病的可能性只有前者的一半。這種相關性要歸因于“混雜因 素”，即態度積極的人不太可能患有肥胖癥，較少從事不健康的行為，也不太可能處于貧困狀態。研究人員在控制了其他因素，如吸煙、體重和社會經濟狀況等之 后，上述相關關系依然成立。而且，生性樂觀的人活得會更長，也不容易感冒，能更好地應對艱難處境。

小編結語：樂觀是好事，可是千萬不要盲目的樂觀，這可能就會給自己和他人帶去不少煩惱的。