很多人是不是有這樣的感覺，平時在白天很多人總是大大咧咧的，但是在晚上又會變得安靜起來，甚至有些悲傷，你知道這是為什么嗎，很多人都對此感到十分的好奇，那么這到底是一種什么樣的心理現象呢，下面就讓小編具體的來給你們講講吧，希望可以讓你變得更加的健康。

我覺得自己是個“雙面人”，白天大大咧咧、很陽光，可到了晚上就變得多愁善感甚至悲悲切切。我還聽說，寫作的人一般都是夜晚工作;而人在晚上求愛，成功率比白天要高很多。人為什么白天更理性，而晚上更感性呢?

你說的這種現象確實是人的共性。正如朱自清在《荷塘月色》里所說，“白天里一定要做的事，一定要說的話，現在都可不理。”人的大腦在白天黑夜確實有很大區別。

首先，夜晚有更多的注意力投到思考的深度上。在白天，人多事多所以想法也多，大腦要處理的任務多，所以把注意力大多放在了對各種刺激接受、粗加 工、立即反應上，是一個比較簡單的“反射環路”。而到了夜深人靜時，各種刺激都急劇減少，我們可以“慢工出細活”，對白天的事件進行深加工，這時候感觸就 會更多、更深刻。

其次，夜晚扮演的角色通常更加自我。在白天，人們要扮演各種社會角色，進行的思想活動都是有目的、有“劇本”的。

而到了夜晚，人們從社會角色轉換到個體角色、家庭角色，可以更多地按個人意志來支配自己的活動。此時，我們不需要承擔來自外界的壓力，也不需要把希望完全寄托在外界環境當中，能更多關注自己的喜怒哀樂，喚起各種情愫。

再次，感覺系統在夜晚會變得更敏銳。就像“入鮑魚之肆，久而不聞其臭”，白天感覺器官被高度利用，以致產生了適應。而晚上各種刺激的強度都變弱了，感官自然變得更敏銳，因此能產生細膩豐富的感情。

但是，夜晚身體機能下降，低落心情隨之占上風，所以一首傷感的歌、一杯勾起往事的茶，都可能讓悲傷泛濫。建議你找點輕松的書，做點家務，或找朋友敘敘舊，和家人玩點小游戲，不要讓悲情充斥你難得的寧靜夜晚。

一般作家都喜歡在晚上進行創作，而很多時候在晚上表白更加容易成功，這些都是非常奇怪的現象，現在的你知道了嗎，你還在為自己在白天顯得狂放，而在晚上感到悲傷的情況奇怪嗎