每一個人的內心理都住著一個小孩子，如何面對自己心中的那一個小孩也是比較重要的呢，在我們日常的生活中，我們一定要學會擁抱自己內在的自己呢。

內在自我對于我們來說是無形無體、不可見、不可觸摸的，想了解他，可以運用“石頭的故事”。在一堆石頭中尋找那顆小石頭的過程，可以象征性地成為尋找自我的過程。

無論你多大了，內心都會住著一個“小孩”，這就是內心的自我。有時候，一個人的幸福程度，取決于這個人和自己“內心的小孩”的關系。兩者越是統一，關系越良好，內心就越和諧，那么快樂的感覺就會是自然而然地流露出來。

然而，現實中并非每一個人都那么幸運，可以清晰地看到內在的自我，并輕松地駕馭他。心理學的研究中，有一些技術就是解決這個難題的，如果你愿意，可以學習一些這方面的技術，讓自己和內在的自我相處得更好。

內在自我對于我們來說是無形無體、不可見、不可觸摸的，這個時候可以運用“石頭的故事”，用石頭來代替自我，讓它得以具體化。在一堆石頭中尋找那顆小石頭的過程，可以象征性地成為尋找自我的過程。

石頭集日月之精華，本身就是有生命有靈氣的。我們手中的石頭，即是我們內心的一個顯現。于是，有的人感覺到了石頭的溫暖，還有的人感覺到了石頭的心跳。

石頭或大或小、或黑或白、或光滑或滄桑，每個人憑著感覺，選擇自己的石頭。有的人給石頭取名寶寶，有的人叫它小寶，有的人叫它歡歡，有的人叫它堅強，還有的把石頭就叫自己的名字……取名的理由，多是對自己寄望的一種潛意識投射。每個人都能或多或少地在石頭上面看到自己的影子。

也許在很多情況下你內在的自己才是真正的自己呢，那么你是不是也對此了解了呢，知道什么樣自己才是自己要的自己呢，這些也許就是你要的自己呢。