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心理健康的你,應該是這樣的

心理健康的你,應該是這樣的

什么樣的人算是心理健康?確定心理健康的標準是什么?心理健康的標準要以良好的社會適應為依據,小編今天就帶領大家一起來學習了解下心理健康的常見特征,快來對號入座哪些你具備哪些你還欠缺吧。

敬業

人是社會生活的主體,每個人在社會生活中占有一定地位,擔負著一定的社會職能,無論你是工作是醫生或是教師,亦或是父親母親的身份,以最積極最負責的態度對待生活或事業,才能良好的適應社會生活。

Ps:明天就是教師節了,感謝教授我們知識教導我們做人陪伴我們成長的所有敬業的教師,祝老師們天天都有好心情,不要生“熊孩子們”的氣,我們都很愛您。

樂群

人是社會化動物。人不能離開群體生活,如果在生活和工作中,能夠妥善處理人際關系,具有樂于助人與人共事相處的樂群意識,才能立身處世。

名為“小土豆”的他是在伍的軍人,他有著不錯的家庭和很高的工資收入,但就是苦惱于沒有真心的朋友,因此做什么事都提不起興趣,過的很不開心。其實在小編看來他是太在乎自身感受,不是很樂于設身處地為他人著想,經常和不是很熟的人開過分的玩笑,也常常不分場合抱怨他人的不是,這些都反映了小土豆的樂群意識較低,于是我們勸小土豆應該從自身出發,改變對人對事的態度,提升自己的樂群意識。

好學

人對社會生活的動態適應,需要依賴內在的心理調節機制,而心理調節機制是通過不斷的學習接受新鮮的知識,完善自身的知識構建體系及經驗積累,才逐步建立并完善的。只有勤于學習,樂于學習和善于學習的人,才能跟上時代發展的步伐,對社會生活作出良好的動態適應。

人的一生都在不斷的學習,不局限于課本的知識,不斷豐富的社會經驗和生活經驗都在潛移默化中幫助我們更好的適應自然選擇,因而通過分析自身所欠缺的知識與技能,有針對性的學習,從而更好的適應社會生活。

創新

我們所處的信息時代,社會革新的周期大大縮短,電子產品的更新換代比翻書還快,合作與競爭日益加強,創新性的特點日益突出,因此只有刻意求新,永不墨守成規的人,才能對川流不息的歷史潮流作出良好的適應。

堅韌

人生不可能一帆風順,道路總是艱難而曲折的,有的人遇到困難便氣餒不前,有的人則是迎難而上越挫越勇,而后者往往能夠以微笑的姿態迎接明天。因此,只有在困難面前永不畏懼,毫不動搖,頑強拼搏,具有堅韌性的人,才能事業有成,才能良好適應社會生活。

人生難免有挫折,做一個勇敢堅強的人積極面對生活,就像勇敢的小希一樣,上個月那么多工作和生活上的困難,她都一個人忍著沒有抱怨,而是堅強著挺過來了,積極迎接新一天的生活,多么值得我們學習。

自制

人有七情六欲,人不能無欲,也不能禁欲,但不能縱欲,必須節欲。在現實生活中,人經常會遇到一些誘因,引起內心的沖突或多種相對立的動機斗爭,人需要依據社會規范的要求,來制止那些不正當的欲望。因此,自我克制能力是節制欲念并適應社會不可缺少的良好特性。

心理健康的人一定是敬業的,他們能夠以最積極最負責的態度對待生活或事業;一定是樂群的,無論在在生活和工作中,他們都能夠妥善處理人際關系;一定是好學的,他們通過不斷的學習接受新鮮的知識。