眾所周知在我們生活水平提升的當下，我們的生活節奏也越來越快了，在這種生活狀態下我們的心理健康是很易受到傷害的，在生活中因為各種原因而導致的心理失衡是很常見的，下面我們就一起看看心理失衡會給我們的心理帶來何種傷害吧。

隨著現代社會的生活節奏不斷加快，人們所面臨的壓力變得越來越多，日漸加深的競爭，使我們的壓力越來越大。在壓力面前，一些心理素質不強的人便會出現心理失衡的情況，從而對自己的身體造成不良的影響，甚至有一些人會因此而產生心理疾病。

在《易經》中，有著許多關于心理失衡方面的理論。例如《易經》中的履卦，說的就是當我們踩了老虎尾巴的時候，不要產生畏懼感，那么還是有可能會轉危為安的。誠然，踩上老虎的尾巴是一件非常危險的事情，有很大的可能會造成殺身之禍，可是《易經》告訴我們，只要不因此而恐懼，保持自信的心態，那么就能夠找到轉機。其實《易經》強調的是一種心理勝利法，和心理學中的自我催眠有些相似，強調的是心理自強，協調平衡。

在日常生活中，我們也常常能夠看到這樣的例子。同樣的事情，同樣的人，因為心態的不同就會造成不同的結果。在許多成功人士的眼中，一個平衡的心態是他們成功諸多要素中的一個重要因素。而許多失敗的人，往往就是因為心態失衡所造成的，而心態失衡不僅會造成失敗，還會造成心理上的疾病。

那么什么是心理失衡呢?實際上就是指三種心理狀態。

第一種是輕度心理失衡，主要有心理疲勞和心理矛盾兩大類。當我們出現輕度心理失衡的時候，如果沒有很好地調理，那么就會發展成為中度心理失衡，也就是我們常說的心理障礙，例如躁狂癥、抑郁癥等。如果這個時候還沒有得到及時的調整，那么就會進一步發展成為重度的心理失衡，也就是心理危機，既然都被稱為危機了，那就說明情況已經非常嚴重了，這一類人往往會心理趨于崩潰，嚴重的甚至會導致自殺。

幾乎每一個人在日常生活中都會有心理失衡的時候。當我們出現心理失衡的時候，我們很有可能不能夠及時地察覺。由于對心理失衡的處理方式有所不同，會造成不同結果。

其實我們每個人在日常生活中都會出現心理失衡的問題，只要我們能清楚的意識到并且學習用正確的方法來調整心態，心理健康自然會有保障。