如果你不完全相信一個人那么在生活中相處的時候難免會對對方產生猜疑的情緒，不過，在生活中卻有一些朋友會頻繁的出現猜疑的心理，大家如果想克服這種不良心理不妨嘗試學用寬容來應對。

對于性格比較隨和的人來說，寬容他人并不是難事，因為那已經成了他的一種習慣，就像平時吃飯睡覺一樣，做起來根本沒有難度。但是對于一些不習慣寬容別人的人來說，寬容則是一件十分困難的事，因為在她們選擇寬容之前，猜疑讓她們有了不寬容的借口。所以，女性朋友要做到寬容，首先就應該克服猜疑的心理。

人類最大的天賦就是想象，想象是人類的一種精神活動，是在人類努力時最主要的動力和通往人類心靈的密道，也是人類成就的關鍵。可是，如果人的想象力出現了偏差，總是無端的起疑心，那就變成猜疑了。

與男性相比，女性的猜疑心更強，而猜疑心里就很難寬容他人，因為別人一個不經意的表情，經過這類人的想象力“加工”后，都可能會變成一個鄙夷的眼神，更別說別人的一句語氣稍重的話了。這樣不僅給自己造成人際危機，因為精神時刻處于緊張狀態，也很容易引起健康問題。

所以，每一個追求成功和幸福的現代女性，都要盡力地去克服猜疑心理。

以事實為判斷依椐

當你猜疑他人又諷刺你、輕視你的舉動時，不要馬上回擊對方。而是先弄清事實真相，也許你會發現，事實和你猜想的并不一樣。所以，在猜疑他人時，要多做觀察，善于調査研究，保持冷靜客觀的態度，觀察、分析、思考問題，這樣氺能逐漸遠離猜疑。

真誠與他人相處

對自己信得過的人，女性一般不會去猜疑。反之，越是自己不相信的人，越容易起疑心。因此，生性多疑的女性應試著真誠地與他人相處，先建立起彼此間的信任，這樣就不會起猜疑心了。

小編提醒：面對生活中的種種，我們難免會產生一些不良的心理和心態，這其實是很正常的，只要我們能在發現問題的時候及時糾正和干預，自己的健康就不會輕易的受到影響。