現在很多人都是在外面上班，或者是在外面上學，是不是很多人都是特別害怕過春節，這就是春節恐聚癥，為什么會出現春節恐懼癥呢？當出現恐懼癥以后到底應該怎么樣很好的，去緩解呢？那么現在為大家來介紹一下恐懼癥的一些事情的。

“恐歸族”的壓力大?三方面全解讀：

人生進展慢，歸家恐相親

長期在外工作的年輕人，最想要在過年回家的時候放松一下，把一年的辛勞都能拋諸腦后，盡情的享受家庭的溫暖，還想要做父母跟前的乖寶寶。但是事實上很多人表示，過年回家三座大山“相親、結婚、生子”若還沒翻過，那這個年就難過咯。

在近日發布的《2015中國人婚戀狀況調查報告調查》數據顯示，被調查者中初婚年齡主要集中在22歲-28歲，男性晚婚(25歲及以后)的人群占63.3%，女性(23歲及以后)晚婚人群占83.1%。

可見，大多數適婚青年對于結婚這件事的態度都是慢慢來。但是，孩子不急父母急啊，不單只是父母，連同七大姑八大姨也一起加入催婚隊伍。年輕人過年就像看一場以家庭為單位的相聲大會：沒對象的幫著催相親，有男(女)朋友的催結婚，結婚沒生娃的催生，那結了婚又生娃的做什么呢?——幫著催沒結婚的。其實，這所謂的關心，有時候會成為負擔，甚至有人表示，過年回家相親的壓力堪比工作，情愿在公司加班也不愿回家聽人嘮叨。

過年花錢如流水，歸家恐“大出血”

春節回家，不僅是路途上人被擠成紙片，連錢包也要來個大瘦身。根據某知名網站的一項網絡調查顯示，近八成的網民表示，自己過年回家的花費已經超過了自己一個月以上的收入。其中花費在2000元以下的僅有25%，花費在2000元-10000元之間的占主流，得票率有59%，更有16%的網友表示回家一趟將花費在10000元以上。

那么，過年花費高，主要用在哪些方面呢?

1.雙程路費

在回家的交通花費上，該調查顯示，占比超六成的網友去年路程花費超過500元，其中，超過1000元的為37.5%，超過5000元的為7%。另外，也有18.9%的網友稱花費在300元到500元，17.8%網友花費在300元以下，堪稱省錢達人。有網友表示：每年過年就是現實版的“人在囧途”，不僅錢沒了，塞在路上身體也受罪啊。

2.紅包費用

正所謂，小孩盼過年，大人怕過年。春節一家團圓的興奮感，漸漸被一個叫做“紅包”的物體所消磨，甚至產生恐懼感。很多地區的風俗都是大手筆越好，一出手都是幾百上千一個小孩，的確讓工薪階層吃不消啊。其實，過年給紅包只是討吉利，把新的一年的祝福和好運帶給小孩，但是現實卻演變成變相的拼財力、拼面子，給多了心疼，給少了面子過不去，實在是為難。

所以說，在春節發紅包上，只要大人們達成共識，一點點的紅包代表心意，既能很好的引導孩子不攀比的心理，也不會讓錢包很“受傷”，金錢并不是衡量感情的標準。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，生活中到底應該怎么樣很好的去緩解春節的恐懼癥了吧，所以很多人都是特別不喜歡自己長大，因為這樣的話也是感覺自己的年齡慢慢的衰老，所以心理上面肯定也是接受不了的。