我們都知道每個人的性格脾氣也是各不相同的，有的人的脾氣特別的暴躁，但是有的人可能會出現一些溫柔可人的，但是為什么有的女人可能會出現一些脾氣特別暴躁的現象，除了一些特殊時刻或者是個人的原因之外，可能也是因為體內的一些營養素而導致的。

經期脾氣暴躁

女人大姨媽期間流出的經血和子宮內膜都是由營養素組成的，月經期間，體內營養素大量流失。另外，體內激素的變動也會引起情緒波動，造成心煩意亂、脾氣暴躁。

孕期脾氣暴躁

懷孕的女人要負擔另一個完整生命的生長發育，需要比普通人更多的營養素和熱量。而現在的情況大多是熱量超標而營養素攝入不足，孕早期的妊娠反應與情緒敏感也與這種營養素相對不足密切相關。

更年期脾氣暴躁

更年期的女人不止體內激素發生變化，體內某些重要的營養素也會流失。特別是鈣元素的流失，除了造成骨質疏松外，還會對神經系統起興奮的作用，很難平和安詳。

節食引起的脾氣暴躁

節食減肥的女人，處在營養素和熱量全面虧空的狀態，尤其是碳水化合物的不足，連基本的血糖水平都很難保證，情緒自然很難安定下來。

抽煙酗酒也會引起脾氣暴躁

抽煙酗酒和重口味的飲食習慣會增加體內某些營養素的消耗，比如維生素C、B族維生素和其他抗氧化的營養素。這些物質的缺乏都會對情緒調控產生負面影響。

我們都知道女性都是善變的，而且有的人可能會出現脾氣暴躁，那么這種情況可能就是因為，一些生理性的原因，還有就是到了更年期的時候或者是平時的時候經常吸煙喝酒也會導致脾氣出現問題，也會導致女性的一些心理會出現一些變化的。