非得喜歡自己嗎？

　　確實如此！不喜歡自己的人很討厭！

　　通常，自我感覺不好的人會采用兩種策略，要么老是挑剔別人，要么總是挑剔自己。

　　策略一：老是挑剔別人。他們以為挑別人的錯就能自我感覺良好。

　　比如說弗雷德吧，他就覺得自己不如別人。弗雷德感到自己長了一個大鼻子、兩只豬眼睛，還暗自感覺腦子有點笨。
那他想感覺好一點怎么辦呢？于是就挑所有朋友的毛病，給他們起一些怪名字，什么“平頭”啊，“雞腿”啊，“狗腦”啊等等。每當有人犯錯誤，他就對全班同學宣布。 (他很可能壓根兒就沒意識到在批評別人，或者為什么要這么做。)

　　如果你父母、朋友或兄弟姊妹不喜歡自己，他們可能挑剔你和身邊的每一個人。請記住，他們挑剔你是因為他們有問題。其實他們內心有傷痛，記住這一點，你就不會對他們的行為感到特別心煩了。

　　策略二：有些不喜歡自己的人老說自己不好。他們的心理正好相反。

　　拿瑪麗來說吧，她就不喜歡自己。她總對別人說，“你比我漂亮。你比我聰明。誰都不喜歡我�！彼�心里其實希望對方這樣回答，“不對，瑪麗！你很聰明，很漂亮。”不用多久，瑪麗這種人就會令人生厭。

　　簡言之，不喜歡自己，就會去煩別人。同時自身也會承受很大的壓力。對自己好一點，就不會去玩那些煩人的把戲了。

　　怎樣才能喜歡自己？

　　內心里，大多數人都認為自己應該比現在強。我們認為考試分數應該再高一些。我們想受人歡迎，跟那些“時髦的”人在一起。我們感到達不到父母的期望。父母也證實了這一點。他們會問，“你就不能向你哥哥多學一點？”

　　無論何時你感覺不良，你要做自己最親密的朋友。要承認到目前為止，你是在以你所知的最佳方式生活。誰都不會成心破壞自己的生活。你跟別人一樣做了些奇怪而愚蠢的事。你如果知道得多一些，將來就會做得好一些。

　　喜歡自己意味著原諒自己。如果你犯了嚴重的錯誤，如果你傷害了別人，傷害了自己，內疚是不管用的。如果你為某事感到內疚，你已經受到了足夠的折磨。再內疚半年，對人對己都無濟于事。

　　忘記完善，立志改善。這是很有趣的一件事。一旦你原諒自己的過錯，就會自動不再追究別人同樣的錯誤。

　　“但是我不很出色……”

　　你也許會將自己審視一番，說，“我沒姐姐那么漂亮，也沒朋友那么聰明，我哪方面都不出色！叫我怎么感覺良好？”

　　事實是：沒有誰是萬能的，而且大多數人都有你這種想法。

　　不過真相是這樣的！才智和美貌很有用，但是聰明漂亮的人我們并不一定就羨慕，這樣的人在我們周圍大有人在。再說有些人不過是徒有虛名而已！

　　大多數人最看重的品質是誠實、勇敢、頑強、慷慨和謙遜。只要看看這一串詞語，就能發現一件有趣的事。這些品質不是與生俱來的，是后天培養的。人人都能擁有！想自重并受人尊重，不一定非得是愛因斯坦或超級名模。

　　你只需努力培養自己的誠實、堅毅、慷慨、謙遜和勇敢就行了。這就叫“品格”。簡言之，自我感覺如何全看你如何把握。

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