一、胎兒型(四一％)：睡姿有如子宮內胎兒姿勢。采此睡姿的人外表強悍但內心敏感，初識陌生人時可能會害羞，但很快就會恢復自在。采此一睡姿的女性人數是男性的兩倍有余。

　  二、圓木型(十五％)：睡時身體的一側著床，兩手靠近身體。這型人個性隨和，喜歡待在人群之中，會信任陌生人，不過可能容易受騙。

　  三、渴望型(十三％)：睡時身體的一側著床，兩手向前伸出，有如在渴求些什么。這型人心胸開放，但也可能多疑而尖刻。他們不輕易作決定，可是一旦作出決定就不太會再更改。

　  四、士兵型(八％)：睡時臉向上平躺，兩手貼在身體兩側。這型人通常沉默拘謹，不喜歡大驚小怪，對自己和別人都要求甚高。

　  五、自由落下型(七％)：面朝下趴著睡，臉轉向一側，兩手放在枕頭旁邊。這型人多半喜歡熱鬧，膽子大，顧忌少，內心卻可能有些神經質，臉皮很薄。他們不喜歡被人批評，也不喜歡極端的處境。

　  六、海星型(五％)：臉朝上仰著睡，手腳伸開呈大字型。這型人愿意傾聽他人并在必要時提供幫助，因此容易交到知心朋友。不過他們不喜歡成為團體中的目光焦點。

　  不屬于上述六種睡姿的受試者，或者會變換不同睡姿，或者不知道自己睡姿為何。

　  伊基寇斯基指出，這是學界頭一回發現身體的潛意識姿勢所透露出的自我訊息，而這項研究的有趣之處是，睡姿經常和它所反映的人格大相逕庭。

　  伊基寇斯基也指出自由落下型睡姿有助消化，海星型和士兵型則容易打鼾或睡不好。