人類對(duì)夢(mèng)的認(rèn)識(shí)還相當(dāng)膚淺，關(guān)于夢(mèng)的科學(xué)還有許多空白，夢(mèng)的機(jī)制也還有待去揭示。科學(xué)家研究———

　　夢(mèng)對(duì)人是有用的。夢(mèng)能成為一名優(yōu)秀的心理療法醫(yī)師和診斷醫(yī)師，而且如果能正確解析各種夢(mèng)象，興許還能激發(fā)靈感。

　　研究夢(mèng)的科學(xué)，即夢(mèng)學(xué)，還是世界上最新興的學(xué)科之一，上個(gè)世紀(jì)60年代才獨(dú)立成一個(gè)專門的學(xué)科。但是科學(xué)家們對(duì)夢(mèng)學(xué)抱很大的希望，認(rèn)為對(duì)夢(mèng)的解析有助于醫(yī)生對(duì)疾病做出早期診斷。夢(mèng)中大腦的工作機(jī)理和夢(mèng)同一個(gè)人創(chuàng)造性活動(dòng)的關(guān)系也是個(gè)令人感興趣的話題。不久前在莫斯科舉行的全俄夢(mèng)學(xué)學(xué)者第6次會(huì)議上對(duì)上述諸問(wèn)題都作了初步探討。

　　每場(chǎng)夢(mèng)得耗時(shí)90分鐘

　　古人稱夢(mèng)為“小死一次”。在他們看來(lái)，人做夢(mèng)的時(shí)候靈魂離開了軀殼，去了夢(mèng)中王國(guó)。所以，已入睡的人不宜叫醒，因?yàn)樗�的靈魂就有可能回不了軀殼。

　　今天的科學(xué)家對(duì)夢(mèng)的看法已經(jīng)有所不同。眾所周知，每一個(gè)人的睡眠都分兩個(gè)階段———快速動(dòng)眼睡眠階段和慢波睡眠階段，做夢(mèng)都是在快速動(dòng)眼睡眠階段，而且這個(gè)時(shí)候做的夢(mèng)都是一些怪夢(mèng)。

　　有科學(xué)家認(rèn)為，人是整夜都在做夢(mèng)，只是大腦沒(méi)記錄下來(lái)罷了。另一些科學(xué)家則認(rèn)為，做一場(chǎng)夢(mèng)都有一定的間隔時(shí)間，每次約90分鐘，所以人一晚上也就做4到5個(gè)夢(mèng)。人們對(duì)在快速動(dòng)眼睡眠階段做夢(mèng)的內(nèi)容醒來(lái)后還能講述。

　　夢(mèng)學(xué)學(xué)者有一點(diǎn)認(rèn)識(shí)是統(tǒng)一的，都認(rèn)為做夢(mèng)能減輕大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的負(fù)擔(dān)。除此之外，大腦干細(xì)胞神經(jīng)元在做夢(mèng)的時(shí)候?qū)ω?fù)責(zé)機(jī)體活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)沖動(dòng)有一種抑制作用，使肌肉器官不再受其影響。如果這種保護(hù)機(jī)制不起作用，那做夢(mèng)人就會(huì)照夢(mèng)中的情景活動(dòng)起來(lái)。

　　科學(xué)家通過(guò)對(duì)夢(mèng)的研究，得出了夢(mèng)對(duì)人有用的結(jié)論：夢(mèng)能成為一名優(yōu)秀的心理療法醫(yī)師和診斷醫(yī)師，而且如果能正確解析夢(mèng)中見(jiàn)到的種種現(xiàn)象，還可以有所發(fā)現(xiàn)。