本書即是從人本主義心理學的觀點出發，全面論述人格健康問題的專著。作者悉尼·喬拉德和特德·蘭茲曼是美國知名的心理學家。此書 的前兩版書名是《個人調節》，著名的心理學家馬斯洛曾經對書稿作了長達40頁的評論。第三版改名為〈健康人格〉。第四版又在第三版的基礎上作了大量的修改，補充了人本主義心理學的一些近代研究成果。這本書基本上反映了人本主義心理學這一心理學潮流在人格健康問題上的觀點。此書的中譯本是根據第四版翻譯而來的。

　　此書對人文世界中各種關于人的觀點、觀念、特別是存在主義、精神分析學派、現代心理治療、各類宗教的各種關于健康的人的概念作了精辟的分析，并從中得出人本主義景觀中健康人格的概念。作者視野開闊，對人類所特有的經驗的一切方面都作了深刻而細致的分析，指導我們在生活的各個方面走上健康之路。

　　健康人格對我們的重要意義是不言而喻的，此書作者不僅分析了諸多“助人健康”之法，還提出了一些供人參考的方式、方法，這對于處于競爭日益激烈的現代社會的我們，是大有助益的。