如果你在感情或人際關系方面有下列問題，通常可以從心理治療中得到幫助：

　　１．感到孤獨和寂寞，希望得到別人的關懷，卻難以和他人建立親密關系。

　　２．對生活中重大事情無法決定，總是懷疑、猶豫，如結婚、生子等。

　　３．失敗接踵而至，如離婚、自殺傾向、親友間暴力等，自己無法應付。

　　４．至愛親朋的遠離和過世，形成自我怨恨或罪惡的癥結，難以解脫。

　　如果已在工作中出現下列問題，便是心理治療最適當的時候：

　　１．總是找不到自己想要做的“如意”工作。

　　２．感覺陷入被動工作狀態，每天上班總是不快樂。若放棄現在工作，又不知如何是好。
　
　　３．在工作單位自己的能力不被重視，自己的困難無法表達，對自己深感失望和氣餒。

　　４．在工作中時常和領導產生矛盾，動輒與同事發生糾紛。

　　５．工作壓力較大，由于工作差錯或身體健康，常常不能完成任務。明知工作過度，卻不知怎樣調節。