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心身疾�。篈型人格最易中招

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“導致心身疾病的心理因素包括人際關系、工作壓力、生活負擔等,但是歸咎起來, A型人格的人更容易患心身疾病。”謝世平說。

  A型人格與B型人格是對人們人格特質的一種區分方式。 A型人格者較具進取心、侵略性、自信心、成就感,并且容易緊張。

A型人格者總是雄心勃勃,爭強好勝,對自己寄予極大的期望;他們苛求自己,不惜任何代價實現目標;他們以事業上的成功與否,作為評價人生價值的標準;他們把工作日程排得滿滿的,試圖在極少的時間里,做極多的工作;他們終日忙忙碌碌、緊緊張張,不知道放松自己,極不情愿把時間花在日�,嵤律�……“這樣的工作狂,在你我身邊也許都有。”謝世平說,他們對自己期望過高,壓力太大,以致在心理和生理上,負擔都十分沉重。有統計表明,85%的心血管疾病,與A型行為有關。

  此外,心身疾病患者的年齡主要集中在40-50歲之間。“因為心理因素導致的器質性改變需要一個過程,比如說壓力,往往人們從十幾歲就開始面對,但是到了四五十歲,因為壓力導致的高血壓、糖尿病才顯現出來。”季建林說,這個年齡段的人,往往承擔著重要的工作、繁忙勞碌,而且上有老、下有小,事業家庭都要兼顧,但身體又走上了下坡路,不像年輕時身強體壯,心身疾病趁機而入也就不奇怪了。