心理學家認為，現實生活中，絕對的、十全十美的心理狀態是不存在的，有些短暫的異常心理也會發生在正常人身上，不能將其視為病態。

　　類似歇斯底里 最常見的是夫妻吵架，有的女性會大失常態，聲淚俱下，摔東西，撕衣物，盡情發泄，等事態平息后，便會從激動的情緒中走出來，恢復常態。

　　焦慮反應 人們為適應某種特定環境而做出的一種反應方式。如登臺演講、重要考試等活動之前，會有心跳加快、坐立不安的緊張焦慮之感。擔心忘了詞、擔心考不好，等事過之后，這些感覺立即消失，這是正常的焦慮反應。

　　強迫現象 也許你有過這樣的體驗：早晨出門，明明鎖上了門，可心里還嘀咕，轉身又檢查一遍。還有煤氣閥關了嗎？燈閉了嗎？一般腦力勞動者尤其是做事認真的人易出現這種現象。但持續時間不長，對生活、工作無礙，仍屬正常現象。

　　幻覺 正常人在迫切期待的情況下，可聽到“敲門聲”“ 說話聲”，經過確認后，自己意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺。正常人在似睡非睡狀態中偶有幻覺體驗，不能屬病態。

　　自言自語 獨處時，有些人專注于某一件事，沉浸在某一情境中，常會自言自語，有的會邊說邊露出笑容， 但能選擇場合，自我控制，不影響工作、生活，仍屬正常現象。

　　疑病現象 身體偶有不適，便根據自己有限的醫學常識來簡單地對號入座，懷疑自己得了什么嚴重的疾病。這種心理現象在身邊的親友、鄰居因病早逝和意外死亡后更加常見。只要進行檢查并經醫生解釋后，排除了某種疾病的可能，疑病現象隨之消失。