閑暇時，許多人會有一些習慣性的小動作，摸摸頭發或咬咬指甲。習慣的小動作或多或少能體現一個人的心理，如下六種常見小動作就是典型表現。

啃手指：許多人都有這樣貌似幼稚的習慣，這類人常常有“口唇期固著”的性格，比較自戀，總要求別人伸出援手，一旦感到緊張、心煩意亂，比如參加考試或被領導批評時，這種動作就會出現。

折書角：和教練要求運動員練習快速擺臂一樣，手指不停地活動不但能幫助我們保持高度的注意力，還能使大腦的抽象邏輯思維中樞一直處于興奮狀態，這樣有助于提高學習和工作效率。

轉筆：教室里無數支筆不停地旋轉，這一幕曾讓老師們頭疼不已。但心理學界的最新觀點認為，聽課時轉筆說明學生的腦子也在以同樣的速度加工著課堂上的知識。盡管有時這會給人以漫不經心的感覺。

撕紙條或涂鴉：有些患有小兒多動癥的小朋友上課時受制于學校的規矩，沒法四處活動，煩躁之余常常撕書、涂書。他們希望以此得到關注、釋放壓力。成人出現同樣的小動作，也是受制約、心理焦慮的表現，比如忍受不了冗長的會議。有這類習慣動作的人更偏感性，情感很細膩，希望得到他人的關注。

捋頭發或玩辮子：多為女性的行為，它就像救命稻草一樣給女性安全感、踏實感，這類女性相對內向，同時又是追求獨立、自我的一類人，是個天生的矛盾體。

用頭發扎自己的臉龐：這可以帶來瘙癢或微微疼痛的感覺，這種人在人際交往中屬于刺猬型的性格，只要別人沒有太過火的舉動，他通常都能忍，但一旦越過他的底線，其爆發程度也很嚇人。