長期失眠、抑郁等于慢性自殺，嚴重威脅著人們的身心健康，輕者臨床表現為：入睡困難、頭暈、頭痛、自卑、焦慮、失眠、多夢、心情抑郁;重者為：悲觀厭世、絕望、幻覺妄想、煩躁易怒、敏感多疑、行為異常、失去理智，甚至產生輕生的念頭，使患者和家庭痛苦不堪。因此專家呼吁：及早治療，刻不容緩!!

失眠：美哈佛大學研究表明：人可以五天不進食，只要飲水，尚可維持生命，但如果真正五天五夜不睡覺便有生命的危險。

抑郁：據衛生部門統計：我國每年至少有25萬人死于自殺，平均每分鐘就有一人，另有200萬人自殺未遂，而在自殺人群中，有近八成的人患有抑郁癥，抑郁癥已成為我國15到34歲人群的第一大死因。

焦慮、煩躁：據大洋網報道：在中國，交通事故每死3個人中就有1個是由于情緒不穩定、焦慮、煩躁而引起的。而每年我國死于交通事故的大約10萬人，平均每天300人。

神經衰弱：據新聞報道：我國每年大約有約60萬學生，由于用腦過度導致神經衰弱，而無法繼續學業。