英國一項心理學最新研究發現，經常休短假比一次性長假更讓人快樂。

心理學家發現，人們從短期假日中獲得的快樂記 憶，比從長假中獲得的更多。長假中，只有剛開始的兩天能給人帶來激動與喜悅，而到第7天時，人們已經習慣了假期生活，愉快的感覺就會逐漸消退。甚至還會因 為假期太長而打破正常作息和飲食規律，造成身體不適。因此，將假期分開休更能讓人從中獲益。

專家表示，假期中適當處理些工作，能讓人更加珍惜休息時間，假期結束時也不會因為即將工作而出現壓力。