電視、電話、電腦、電子郵件、手機、互聯網、MSN、QQ等等各種現代化的通訊設備和傳播手段給人們的日常生活和工作帶來方便，同時也給人們帶來新的困擾。比較典型的例子是，當其中一些信息忽然在身邊消失，心里開始覺得焦躁、恐慌，甚至身體出現頭暈、胸悶等癥狀。 這些現象都稱為信息焦慮癥。

信息焦慮癥通常會造成患者兩方面的不適，一是心理感覺的不適，比如神經緊張、抑郁、疲倦、思維及判斷能力下降等。另一方面是生理性的不適，即植物神經功能紊亂，癥狀包括頭暈、胸悶、焦躁、出汗、嘔吐等。

注意：一些被人們稱為“網絡綜合征”、“手機強迫癥”等時代感很強的精神問題，實際上都是過量信息作用于人的一種焦慮心理反應，也是信息焦慮癥的表現。

以下是信息焦慮癥病人常見的八大具體表現。對照一下，看看你有幾條?

1. 一個小時要檢查五遍以上手機，哪怕去深山老林度假也一樣。當發現沒有人來電或來短信是，有很深的失落感。

2.每天登錄N遍電子郵箱，反復檢查郵件。

3.當因為某種原因不能上網時，整個人極度焦慮難受，恨不得變成超人，飛到外太空去接受網絡的超強吸引。

4.下意識地登錄無聊網站搜索無聊圖片，搞得鼻血噴張也樂此不疲，喜歡享受這類膚淺的快感。

5.總是怕自己跟不上潮流，會花大量的時間去搜集一些新近流行的事情。當別人問到某個信息自己不知道時，情緒一下子就跌到谷底。

6.喜歡信息勝過真實的生活以及人際交往。常有一種“萬物皆醒我獨醉”的飄然世外的感覺。

7. 一天十來個小時地掛在MSN或QQ上，可以同時跟N個人聊天，閑下來一點點都會急得沒法。

8.喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現實生活中有時會覺得自己一團糟。

9、喜歡被信息淹沒的感覺，玩電腦游戲的時候會有一種強烈的滿足感，不斷延長游戲時間。但現實生活中有時會覺得自己一團糟。

10、經常容易一會兒自我貶低，一會兒自我吹噓。處世比較極端，不容易妥協。