得覺催眠創始人格桑澤仁曾經提到過，催眠的本質是讓人覺悟，得為得到，覺為覺悟。得到覺悟的人生活是喜悅的，是自在的，是幸福的。

對于催眠的一些常識性問題，格桑澤仁老師也做了詳細解答。

問：催眠的目的是什么?

答：催眠是轉變意識狀態的一個過程。人是不是在很安靜的時候或者在大自然里面，會覺得特別有靈感和創造力?這是與生俱來的。平時我們的頭腦太強大了，無法真實地生活，創造力都被壓住了。所以催眠第一個可以讓人進入一種特殊的不受干擾的意識狀態，通過暗示給他輸入一些正面的觀念。第二，他本身的智慧可以表現出來。第三，一個人在很放松的時候，會跟宇宙更高的智慧和更大的能量連結起來。那個時候的能量已經不是他自己的了。人有集體潛意識，他可能可以接受來自祖輩的能量，可以接受更大的宇宙的能量。《秘密》那本書里提到“吸引力法則”。當一個人在很空的時候，只要給自己一個心愿，那個心愿就比較容易實現，這有點類似于祈禱的過程。所以催眠可以通過以上三個方式，使一個人的生活發生改變。