美國心理學家赫威斯特列舉了10項發展任務，對于青年人來說，可以視為自我心理成熟的標準，下面是這十項心理成熟標準的內容：

1、在行為上能夠扮演適當的性別角色。

2、接納自己的身體和容貌。不過分炫耀自己的優點，也不過分掩飾自己的缺點，發揮最大潛能。

3、情緒表達漸趨成熟獨立。凡事不再依賴父母或其他成人的支持與保護。

4、能在日常生活中與同齡人建立和諧的人際關系。這種關系應包括同性朋友和異性朋友在內。

5、有經濟獨立的信心。

6、能夠選擇適合自己能力和興趣的職業，而且肯努力奮發，為取得該種職業而準備。

7、認真考慮選擇婚姻對象，并開始準備成家過獨立的家庭生活。

8、在知識、觀念等各方面，都能達到作為一個公民所需要的標準。

9、樂于參與社會活動，也能在社會活動中對自己的行為負責任。

10、在個人的行為導向上，能建立起自己的價值道德標準。