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從來到人世間那一刻起，你便開始受到尋求贊許的熏陶；所以，如果你能從生活中消除這一令人討厭的負能量行為，其他的問題看來也就不難解決了。

為了逐漸減少尋求贊許行為，你必須認識到自己繼續(xù)這種行為的負面后果。當你遇到反對意見時，你可以發(fā)展新的思想，提高自我價值（這是你可以采用的最為有效的辦法）。

你并不是要努力排斥贊許，而應在得不到贊許時盡力避免產生惰性。我們前面已經講過，受到稱贊是令人愉快的，會給人一種愜意的感受。你的目標是要取得免疫力，以使自己在聽不到贊美聲時不至感到痛苦。

節(jié)食者在酒足飯飽之際無法衡量自己減肥的勇氣，戒煙者在剛過完煙癮后不能確定戒煙的決心；同樣的道理，你在沒有受到反對的情況下，也不可能真正考驗自己承受非議的能力。

盡管你可以捶胸頓足地起誓說自己能夠應付受人冷落的局面，而且不會去乞求別人的贊許，但是在未遇到意見沖突之前，你根本無法知道自己的實際能力如何。從來到人世間那一刻起，你便開始受到尋求贊許的熏陶；所以，如果你能從生活中消除這一令人討厭的負能量行為，其他的問題看來也就不難解決了。

要做到這一點，就需要進行大量的練習。在此方面，你的每一分努力都是值得的。如果你在遭人反對的情況下，不是心灰意冷，而是堅持己見，你便可以擁抱真正的正能量，享受到美好的現時自由。