說到抱怨相信每個人都有過，也都聽到過別人的抱怨，抱怨的理由有很多，不過，有些朋友會出現不斷抱怨，不斷的訴說的情況，我們不免質疑，生活中真的有這么多可以抱怨的事情嗎？到底我們為什么會一直抱怨。

在人們的周圍，總有一些人喜歡向你抱怨，抱怨自己的一半不講道理，或者抱怨自己的工作太累。這時候的你會怎么做呢，是繼續聽他抱怨，還是打斷他的談話，亦或是開導對方。如果有人向你抱怨，你會采取什么措施呢?

記得有個禪的故事說：有一位居士和道膺禪師論道，外面忽然下起雨來。居士問：“雨從何來?”道膺答：“從你問的地方來。”對別人的抱怨煩惱的人，其實是自己的心中有煩惱。人們喜歡跟不那么高興的人說不高興的事，下意識感覺容易共情一些。面對一個總是喜滋滋的人，抱怨的人只能是心生妒意。或者，抱怨的人也愿意跟一些超級穩定的家伙說煩惱，是因為無論自己如何說對方都會忍耐。對付抱怨者最好的辦法是不作為，本身就會讓抱怨減少。抱怨者需要的主要是別人的耳朵，不那么需要別人的嘴。原因很簡單，抱怨者并非不明事理，只是心有不甘，說出不甘來基本就好了。對抱怨者表示理解，最多是同情，稍加一點關懷就好了。

心理學的解釋

愛抱怨與喜歡聽抱怨都是一種關系欲求不滿的表現，這樣的人有一種關系饑渴，抱怨與聽抱怨都是一種關系達成。這就是為什么人們總在自己信賴、喜歡、親密的人面前抱怨的原因，也是婚姻與情愛關系中抱怨最多的原因。如果人們喜歡在你面前抱怨說明你人緣還不錯，安全，踏實，同樣你對關系也有一種需求，這樣想，會不會多少得到些安慰?心理學有“投射”之說，抱怨者抱怨后舒心地離開，聽抱怨的人卻陷入長久的不快中。最好的做法就是找個理由快速抽身走開，反復幾次，抱怨者就失去對你的興趣，當然代價可能是你要忍耐人際關系疏離一些。

如果你身邊的好友經常在向你抱怨，如果你經常在抱怨，大家一定要提醒自己的和朋友們要小心，因為抱怨會讓我們養成一種習慣，而這種習慣并不會對我們的生活和工作有促進的作用。