人們在意識到自己出現心理障礙時，會選擇去找心理醫生進行治療。但通常情況下，心理醫生只會告訴你治療的方式，而不會手把手的教你如何去做。

以下是關于心理治療的一些小誤區：

誤區一：心理醫生會告訴我如何去具體作。

解釋：心理醫生一般不會告知具體的詳細的辦法。這樣的醫生只是給你金子，而不是給你點金子的手指。心理醫生更愿意幫您永久的受益。

誤區二：心理醫生會幫我作事件的選擇

解釋：除了常規的醫療建議所必須的，心理醫生會采取中立的態度來更客觀的幫助患者，而不是靠自己的經驗幫您選擇。

誤區三：心理治療一次可以完全解決問題

解釋：心理醫生會爭取讓患者每次都有受益和發展，但是問題的解決需要時間和治療的積累。

誤區四：心理醫生是搞心理的，不用我說什么就可以給我建議。

解釋：心理的治療要靠治療師和患者的心靈碰撞來作治療的，但是心理醫生肯定不是算命先生。

誤區五：做了心理治療，就不用藥物了。

解釋：疾病和病情狀態需要不斷的評估進行。用藥的情況要咨詢醫生，有時需要共同進行。

其實，在生活中，亦是如此，無論什么事情，真正幫助你的人，都只會告訴你完成這件事的方式，然后讓你自己去琢磨。如果直接手把手的一步一步教你，那不是在幫你，而是在害你。