每個人的成長經歷不同，性格也必然會不同，所以我們的脾氣和行為舉止也會有所不同，不過，對于脾氣暴躁的朋友們來說改善自己的性格和脾氣可是事在必行的，所以我們借今天的時間給大家出一些有用的主意。

很多時候，面對不喜歡的人或物，我們都會感到非常的生氣，變得特別的暴躁，暴躁會影響到我們的身體健康，傷肝又傷心，所以我們要知道如何改變暴躁的脾氣。改變暴躁的脾氣，讓我們遇到事情時變的冷靜，處理得當，暴躁之下的處事和作得決定，是不理智的，是對我們有百害無一利的。

暴躁取決于性格，性格取決于環境。環境對于一個人性格的形成有著潛移默化的作用，一個孩子，在成長的過程中，經常看到自己的父親打罵自己的母親，那么這個孩子很大程度的也會像父親學習，走了父親的老路，養成暴躁的脾氣。這就告訴我們要多像脾氣好的人學習，并多多與他們接觸，這樣他們不但會包容我們的性格缺陷，更會潛移默化的影響我們。

隨著接觸人的不同，我們的暴躁脾氣也會有所改變，然后再輔助以下幾種辦法，會取得更加明顯的效果。

冷靜的頭腦有助于我們改善暴躁的脾氣。遇到事情時多多動腦分析，時刻保持冷靜，這會讓我們在恰當的時刻做出做恰當的決定。有一種方法可以很好的幫助我們培養冷靜的頭腦，和沉穩的性格，那就是釣魚，當釣魚的時候我們可以思考，可以進入一種冥想的境界，這會讓我們變得更加冷靜，當然前提是我們能夠耐得住性子。

必要的時候可以用冷水洗面。當發現自己變得暴躁的時候，不妨去下洗手間，然后用冷水沖洗自己的面部，這會讓我們平靜下來，緩解暴躁的脾氣，煩躁的心情。

找到喜歡的事物轉移注意力，起到一個間接發泄的效果。興趣所在，定時會令我們感到快樂，高興的事物，高興了，快樂了，暴躁的情緒就被取代。經常覺得自己快樂的人會改變暴躁的脾氣。

中醫上的合理飲食，也會對改善暴躁的脾氣有很大的幫助，中醫認為暴躁為“善怒”，而善怒主要與肝有關，而是由于肝郁氣滯所引起的善怒，所以要通過精神養生的方法來調節精神和意志，再配以合理的飲食，效果會更加顯著。

沖動是魔鬼， 如何改變暴躁的脾氣，讓我們不再狂暴，這么多的方法總有一種是適合自己的，找到適合自己的，并堅持下去，相信不久的將來暴躁的脾氣會得到很好的改變。

不良的性格和脾氣會嚴重影響到我們自己的生活和事業的發展，如果感受到自己的脾氣不好，及時的調整和堅持改變才能幫助我們達到生活更美好，事業更順利的目的。