你是不是也有拖延時間的毛病�？朔�拖拉毛病的關鍵是內在意志，用內在意志去激發自己完成一件事情，不管事情大還是小。但我們大多數都在性格里缺乏這種意志，所以才導致我們離目標和計劃越來越遠。不要沮喪，是有辦法讓可以治療拖延癥的。

有些任務，乍一看，感覺是無法實現的，或是需要莫大的努力，于是就導致我們竟然就什么都沒做。我們千萬不要因為某些工作或壓力而氣餒，這很重要;我們處理它們的方法應該是逐漸啟動，就像小孩學走路時最初的那一小步，采用一種倒金字塔的方法，你很快就能發現事情正在實際的開始有雛形了。

例如，有一個周末，我跟爸爸一起走進車庫準備清掃這個地方。扳手，廢油，用過的汽車零件到處都是，一個舊冰箱，一個破損的電視，還有一堆其它沒用的廢物。我真是不知道如何下手，看起來這是個永遠不能完成的任務。

爸爸很快走過來告訴我：“這里沒有什么要緊的事情，沒有什么要求，我們只需要每次做一點，然后看看我們都做完了什么。我一定要利用好時間，不去拖延，“然后我們從地板開始，然后是那些放東西的抽屜，然后其他越來越麻煩的事情，這樣，直到午夜，我們終于完成了。我們的車庫前所未有的干凈。這不僅是一種做事情的技術方法學，也是為人父母和激勵人的方法學。

世界上沒有十全十美的事，認識到這一點很重要。 正是因為這不完美才讓我們周圍這個世界變的如此美麗，如此各具特色。你可能會試圖寫一篇最完全的最有價值的文章或編寫一個最完美的軟件，但你永遠不會成功，因為什么事情都有可以再改進的空間。你要明白，今天完成的不完美的工作遠優于無限期拖延的完美的工作。千萬不要拖延時間。