心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。下面就介紹一下什么才是心理健康?

心理健康對(duì)于一個(gè)人是非常重要的，就是一個(gè)人的生理、心理與社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的和諧狀態(tài)，其特征如下： 智力正常 這是人們生活、學(xué)習(xí)、工作、勞動(dòng)的最基本的心理?xiàng)l件。 情緒穩(wěn)定與愉快 這是心理健康的重要標(biāo)志，它表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于相對(duì)的平衡狀態(tài)，意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。

什么才是心理健康：

心理健康是指人的內(nèi)部心理與外部行為和諧、統(tǒng)一，并能良好地適應(yīng)社會(huì)、環(huán)境的一種心理狀態(tài)。它有這樣幾個(gè)指標(biāo)：對(duì)自己有恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)，正視并能接受現(xiàn)實(shí)，有良好的人際關(guān)系，熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)和工作，能協(xié)調(diào)控制自己的情緒，保持良好的心情，有健全的人格，心理特點(diǎn)要符合年齡特征。心理健康類量表主要用于評(píng)定個(gè)人是否存在心理問題和心理問題的嚴(yán)重程度，可作為篩查、診斷心理健康問題，綜合評(píng)定個(gè)人的心理健康狀況，以及早期發(fā)現(xiàn)有心理問題的個(gè)人，預(yù)防心理問題的發(fā)生。癥狀自評(píng)量表(scL90)又名90項(xiàng)癥狀清單,是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當(dāng)前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理障礙及其嚴(yán)重程度如何。小學(xué)生心理健康評(píng)定量表(MHRSP)、中學(xué)生心理健康綜合測量、大學(xué)生人格健康調(diào)查表(UPI)則是針對(duì)不同人群的心理健康量表，評(píng)定不同人群的心理健康狀況。