一般患者出現心理疾病，肯定是因為壓力過大而造成的，精神疾病就是心理疾病的一種，可能有些人就是在不經意之間會發生的，自己可能什么感覺都沒有的，那么這個時候一定要引起重視，那么現在就為大家介紹四大心理行為到底有哪些，怎么可能會造成精神疾病的呢。

行為心理學 10大心理行為會變成病

1、疲勞感

持續時間較短，不伴有明顯的睡眠和情緒改變，經過休息和娛樂即可消除，小編推薦42式太極拳可以緩解疲勞感，讓自己更輕松。

2、焦慮反應

正常的焦慮反應常有其現實原因，如面臨高考，但可隨著事過境遷而很快緩解。

3、類似歇斯底里現象

多見于婦女兒童，如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩，甚至威脅自殺、兒童可有白日夢、謊言表現。

4、強迫現象

有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個人、反復檢查門是否鎖好等情況，但持續時間不長，不影響生活工作。

5、恐怖感

站在很高但很安全的地方時仍有現恐怖感，有時也想往下跳，這種想法如得到糾正不再繼續思考，屬正常現象。

6、疑病現象

很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病，反復多次檢查，但檢查如排除相關疾病后能按醫生的勸告，屬正常現象。

7、偏執和自我牽掛

如走進辦公室時，人們停止談話，就會懷疑人們在議論自己，這種現象通常是一過性的。>>>年齡越小孩子壓力越大更易患精神病

8、錯覺

正常人在光線暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態下可出現錯覺，但經反復驗證后可迅速糾正、成語“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

9、幻覺

正常人在緊張時可聽到叩門聲、呼喚聲，經確認后能意識到是幻覺現象，醫學上稱之為心因性幻覺、正常人在睡前和醒前偶有幻覺，不能視為病態。

10、自笑

自言自語有些人在獨處時自言自語甚至邊說邊笑，但有客觀原因，能選擇場合，能自我控制，屬正常現象。

通過上面的介紹，相信大家都了解了，所以在平時的時候盡量的不要熬夜加班，而且也不要讓自己特別的疲勞，當心情不好的時候可以適當的去鍛煉身體，這樣也可以有效的去緩解疲勞感。