在生活中，很多人都會出現(xiàn)一些壓力非常大的一個情況下，可是壓力非常大，也會導致身體出現(xiàn)一些疾病，但是在生活中很多人都會說壓力大，可能會導致大腦萎縮，聽到這個以后我們大家是不是感覺特別的恐怖，那么現(xiàn)在為大家，來介紹一下，到底壓力大會給我們這里帶來哪些傷害？

1.引發(fā)大腦化學變化，導致煩躁。法國研究人員發(fā)現(xiàn)一種酶，一旦受到壓力誘發(fā)，就會攻擊大腦海馬區(qū)負責調解神經突觸的分子，使其神經細胞間信息交流變少，進而導致煩躁情緒，失去社交能力，記憶力和理解力下降。

2.慢性壓力會導致大腦萎縮，降低腦容量。研究發(fā)現(xiàn)，長期壓力會導致與情緒和認知功能障礙相關的大腦內側前額葉皮層容量減小，進而傷害記憶和學習能力。之前的試驗也發(fā)現(xiàn)，即使短期壓力也會導致與記憶有關的腦細胞之間交流障礙。

3.一次壓力就能殺死腦細胞，使大腦更慢。學習新信息的時候，負責情感和記憶的大腦海馬區(qū)域會不斷產生新的神經細胞。而持續(xù)壓力不但會阻止該大腦區(qū)域產生新的神經細胞，還會影響其連接速度。更重要的是，僅僅一次壓力事件就可能破壞大腦海馬區(qū)新產生的神經元。

4.壓力會觸發(fā)大腦威脅反應，干擾記憶。壓力激素皮質醇既妨礙大腦海馬區(qū)正常活動，又增加負責情緒反應的大腦杏仁核區(qū)的活動。杏仁核區(qū)主要負責處理恐懼、感知威脅。該區(qū)域活動的增加，意味著我們處于應對潛在威脅的狀態(tài)。它既限制接受新信息的能力，又導致情緒反應增強。心理學家丹尼爾·戈爾曼博士舉例說，如果學生被小測驗驚慌了，那么他對驚慌的記憶遠比測試內容多。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，生活中當出現(xiàn)壓力大的時候，到底應該怎么做了吧，其實壓力大的情況下，也可能會導致大腦出現(xiàn)萎縮或者是大腦出現(xiàn)一些傷害的，那么平時的時候一定要保持良好的心情和心態(tài)，也是非常關鍵的。