生活中到底應該怎么樣才可以讓自己的人際關系變得更輕松愉快呢？大家都知道，在現在這個快節奏的生活里面，我們的人際關系也是越來越緊張了而已，這樣的話也會導致我們出現一些其他疾病的發生的，那么生活中到底應該怎么樣很好的去緩解的呢？

有人說，一個人快不快樂要看這個人活的簡不簡單。這里的簡單可不是這個人腦子簡單，而是一種生活態度，對待生活的方式和技巧，這其中便包含了自己的人際關系。莫里說“要認清人際交往是我們的基本需求，其重要性絲毫不亞于衣食住行”。生活中有些人，朋友滿大街的都是，但是他陷入人際干擾中，各種復雜關系的處理讓自己筋疲力盡。有些人的人際關系簡單至極，沒有幾條關系，于是他們陷入了交不到朋友，擴大人脈的苦惱。但是還有一種人，他們雖然身處錯綜復雜的人際關系圈內卻能夠理得簡單順暢，不會對人際關系產生煩惱。而更多人總會在感嘆“相識滿天下，知己有幾人?”總是抱怨自己的身邊真心朋友是在太少。

上文中說過“物以類聚，人以群分”，就人際關系而言本身就是一個復雜而又棘手的問題。個體與他人交往可能是與其所處的社會地位和扮演的特定角色與個體希望通過交往達到的目的、性格有關。正如當下流行的“土豪，我們做朋友吧”一樣，大多數人只是說說罷了，有多少人可以做土豪朋友，做其朋友的人大都是土豪，這是由社會地位和角色決定的。

在人際關系模式中有四種模式：你好，我不好;你不好，我好;你不好，我也不好;你好，我也好。前三種模式是危險和不可取的，但是第四個又太過于理想化。所以，我們不能夠取悅身邊所有的人，但是我們可以做到“我有好有不好”�？�耐基在他的書中��，人際關系是有法則的，是有科學可循的。例如他列舉了六項人際法則：

1、真實地對別人發生興趣。人都是對自己最感興趣的，難的是對他人感興趣;

2、多保持一些微笑;

3、記住你可能會交往的人的名字。名字是一種自我認同。如果你在交往上記住了一個人名字往往會加很高分;

4、做一個善于傾聽的人，鼓勵別人談論他自己;

5、就別人的興趣和話題談論;

6、使別人感覺重要。

但是筆者感覺這些法則，好是好，可很難一一做到，就像一個學生學習文化課一樣道理，做到沒門功課都很好，其實很難的。那么筆者認為，就其中某一個或兩個自己有信心做得到給銘記一下，用到實際中。例如，傾聽，在你不知道怎么插入或談論時候選擇傾聽是最有效的方式。

一種和諧輕松的人際關系，能讓我們保持一份愉悅的心情，每天不必為關系煩惱，全身心去投入到工作中去。那么，如何獲得這一和諧的關系呢?以下是給大家做參考的建立和諧人際關系的一些原則和方式：

1、打破自我心理塵封，要想獲得好的關系，首先要把自己“豁出去”。自己內心若打不開，怎么能夠接納別人，別人又怎么會接納你。

2、設身處地，推己及人。正所謂“人同此心，心同此理”，若懂得對方的情感何愁聊不來。

3、不要吝嗇自己的贊美之詞，常常贊美別人的人，會受到別人的贊美和喜愛。

4、做一個有尊嚴，并懂得尊重他人的人。因為每個人都有被尊重的心理需求。

5、與人為善，卻要與人保持一段距離。最好的交往方式就是“若即若離，不即不離”的狀態，每個人都有個性和自我，求同存異是主流。同時距離也是保持個體獨立性需要的要求。

人有群居的需要，也有獨處的需求。在一個大的背景下，你不可能逃離這個巨大的無形的人際網，而我們要做的就是：一保持自己的內心不被惑亂;二竟可能的在使用這張網而不是被網束縛住。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，在生活中到底應該怎么樣很好的去緩解這個人際關系了吧，所以如果想讓自己，保持永遠的輕松愉快，我們大家一定要適當的給一些內向或者外向的人打交道，這樣的話才可以讓自己變得美美的。