面對選擇的時候，我們大家是不是經常感覺到頭疼的呢？一般在生活中，我們大家經常會面對著一些選擇，因為這樣的話才會感覺特別的不舒服，不管是選擇什么樣子的，都感覺特別的不舒服，那么生活中到底應該怎么樣很好的去選擇的，不再出現頭痛的呢？

1.過于追求完美。有人凡事求完美，賦予所選事物太多意義，甚至有些強迫，無法輕易做抉擇。

2.選錯路形成心理創傷。有人曾在重大事務上選擇失誤，比如選錯專業、工作等，在人生某階段舉步維艱，會影響今后的選擇。

3.獨立意識差，害怕擔責任。包辦型父母教育出來的孩子依賴性強，獨立意識差，長大后往往不敢輕易做決定。簡單粗暴型父母可能會教育出害怕承擔責任的孩子。

此外，可選東西太多是選擇恐懼的客觀因素。心理學家曾做過這樣一個試驗：讓兩組顧客分別品嘗6款和24款果醬，結果前者有30%買了果醬，后者僅有3%決定購買。

有句外國諺語說，有選擇權的人是最富有的人。敢于對自己的選擇負責，是成熟的標志。因此，面對選擇，與其糾結，不如行使好自己的權利。選擇并不難，人生許多事也沒有對錯之分。只要心理舒服，就大膽去做。實在拿不準主意，可采取“自問自答”的心理自療技術，如“為什么選擇不升職，因為要陪家人”，有助于拆掉思維里的墻。心理學研究發現，第一印象往往是最適合的，不妨相信直覺，由心來選擇。

家長要給孩子自主選擇的空間，可以當參謀，決定權給孩子，讓他們從小對自己負責。

那么通過上面的這些內容的介紹，相信我們大家都了解了，在生活中到底應該怎么樣很好的去選擇了吧，其實我們大家就應該順其自然，而且喜歡自己的那種東西去選擇，因為這樣的話才不會讓我們出現一些頭痛的一個事情發生的呢。