俗話說患難見真情，在牢記這句話的同時，讓我們想想自己所有稱其為朋友的人。列出他們的名字：

　　1當你需要訴說時，誰會聽你傾聽？

　　2你能和誰分享自己內心深處的感受？

　　3當心煩意亂時你能求助于誰？

　　4和誰在一起你感覺到完全的自我？

　　5在遇到個人危機時，你能指望誰來幫助你？

　　如果只能想出兩到三個人的名字，那你的個人支持系統就可能過于狹隘了。也許你的名字也不會出現在他人的名單上，畢竟友誼是雙向的。

　　友誼對兩性的需求也是不同的，友誼確實對男性和女性有著不同的含義，更確切的說，親密關系在女性之間扮演著更重要的角色，與男性相比，女性在友誼上更多的是身體和情緒的表達，而男性之間的友誼不會在情感上過于親密，他們傾向與在金錢、財產和支配地位上展開坦率地爭論。

　　大衛.巴斯認為;異性朋友和同性朋友是不同的，在他的研究中，男性更多地是把他們與自己女性朋友的性關系看成是對自己有益的，而女性卻不會這樣看。

　　在這樣復雜的社會中，女性在生活中越來越活躍，幾乎在任何地方都會看到男性和女性攜手合作，而且越來越多的異性朋友也隨著出現，這種異性朋友比起同性朋友來說，女性更加小心地呵護：

　　1希望將友誼保持在友誼的狀態；

　　2不在身體上吸引對方，也不被對方吸引；

　　3避免涉及戀愛，尤其是單身女性；

　　4已婚女性更希望把友誼引申為雙方朋友或雙方家庭的交往。

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