測試導語

心理專家認為，對憤怒的感受加以強制堵塞，便可能將其轉化為沮喪、緊張的情緒，還可能引發疾病。這個小問卷可以幫助你了解自己的脾氣。下面有8個題目，可以測試你的脾氣。請你在A、B、C三個選擇中，選出最適合你的一句話。

測試開始

1�庇龅搅钊藧琅�的事情時：

A�蔽視�大吼出來，讓每個人都知道我的憤怒

B�蔽乙痪湓捯膊徽f，好像變了一個人似的

C�蔽冶M量不發脾氣，爭取用有效的方法解決麻煩

2�碑斘腋杏X受到傷害時：

A�比绻�我覺得確有必要，就把它說出來

B�蔽耶攬鼍驼f出來

C�庇捎诜浅Ｍ葱模�也許我永遠不會把它說出來

3�碑攧e人沖我發脾氣時：

A�蔽視r常想辦法平息他(她)的怒氣或者干脆走開

B�蔽視�聽他(她)說些什么，然后勸他(她)冷靜下來，讓彼此能夠坐下談談

C�蔽矣X得這是正常行為，因為我也會發脾氣

4�睂�家里人發火時，你會摔東西嗎?

A�庇袝r候會B�敝挥性诔尺^架，事過之后才會

C�睆膩聿粫�

5�蹦阏J為吵架會破壞愛情嗎?

A�笔堑模�我認為會

B�辈⒎侨绱耍�我認為建設性的吵架還能增進愛情

C�辈灰姷茫�也許有那個可能

6�庇龅嚼щy，你是否會把怒氣發泄在離你最近的人身上?

A�睆膩聿粫﨎�苯洺Ｈ绱薈�北M量不這樣

7�痹趯W習和工作期間，你曾向人發過脾氣嗎?

A�庇羞^。對同學或同事B�庇羞^。對老師或領導

C�睆膩頉]有過

8�比绻�你被拉去和一位令你生氣的人討論事情，你會：

A�北M快退出討論會B�辈辉竸优�，而且遷就他

C�备嬖V他，他錯在哪里計分標準

選項得分題號ABC1.201 2.120 3.012 4.210 5.021 6.021 7.210 8.012

經過上述8題的測試后，將所有分數相加。