快樂就做乘法，煩惱就做除法，讓每個人都感到安寧和幸福，你是快樂的“彩虹族”嗎？

測試題目：看看你是彩虹族嗎？

評分標準：每題答“是”得兩分，答“不確定”得一分，答“否”得零分。

1.您對健康非常重視，并且關注健康知識和話題，關心身邊人的健康？

2.您是否非常注重日常飲食中營養搭配？

3.您是否有時很少或會主動抵制油炸類、煙熏類、膨化類食品，快餐或者碳酸飲料？

4.在日常飲食之外，您有攝入營養素補充劑的習慣嗎？

5.在工作或者日常生活中，您沒有抽煙、飲酒的習慣或會主動戒煙、限酒？

6.您是否有經常進行跑步、瑜伽、游泳之類體育鍛煉的習慣？

7.在繁忙的工作之余，你是否每天花一定時間和家人進行溝通？

8.你是否開發一些屬于自己的興趣愛好，并在此過程中充分體驗到樂趣？