英國南安普敦大學的一個科研小組發表的研究報告說，懷舊情緒有助于改善心理健康，提高自信心，增強社會關系，使生命更有意義。

據西班牙《世界報》日前報道，科研小組成員蒂姆·維爾德斯屈特說，過去有人將懷舊情緒看做一種心理疾病，但實際上懷舊是人類用來抑制孤獨感和擺脫日常難題的重要策略。

科研小組在研究過程中對英國、中國和美國的學生進行懷舊測試，包括撰寫和閱讀文章，回憶童年生活等。結果顯示，懷舊的人在接受測試之后比回憶普通事件的人更快樂。

此外，另一個出人意料的數據顯示，80%的年輕參與者承認，每周至少有1次會產生懷舊情緒，這說明懷舊并不是老年人的專利。

維爾德斯屈特說：“在給人鼓舞、讓人產生樂觀情緒的懷舊過程之后，人會重新體會到被愛的感覺，孤獨感也隨之消失。”