你曾經想過自殺嗎?我們中的大部分人可能都曾想過自殺這件事，但極少有人會真正將之付諸行動，在強大的壓力面前，你的自殺傾向已發展到何種程度，以下這個測試或許能幫你更了解自己，及時預防自殺傾向。

以下是關于個人生活狀態的描述，請根據自身的適合程度做出單項選擇

非常不符合 不太符合 有點符合 非常符合

1、最近我總是莫名其妙的失眠 1 2 3 4

2、最近我的脾氣變的很差 1 2 3 4

3、現在我容易感到悲觀或傷感 1 2 3 4

4、我覺得非常孤獨 1 2 3 4

5、我身邊能理解我的人不多 1 2 3 4

6、人們看起來并不喜歡我 1 2 3 4

7、我缺乏家人或朋友的支持 1 2 3 4

8、我需要一個幸福的家庭 1 2 3 4

9、最近我刻意回避家人和朋友 1 2 3 4

10、最近我經常喝悶酒或抽很多煙 1 2 3 4

11、我想把以前最珍愛的東西丟掉或送人 1 2 3 4

12、我曾經寫過遺書或非常絕望的文字 1 2 3 4