生活本就是喜怒哀樂，但不加節制的喜怒哀樂反而不生活的本意。古人有，“喜怒不節則傷臟”，說明情緒不加節制會損傷臟腑功能。現實生活中有許多偏執的人，這種偏執的心理情緒使用不當也會是疾病的根源。需要注意的是，偏執并不等同于固執，適當的固執可以為人平添一份可愛的“原則美”，而偏執卻往往易把人生打成死結，傷害自己，也傷害他人。

偏執程度心理測試：測測你的情緒是否“過火”了！

1、你對別人是否求全責備？

2、老是責怪別人制造麻煩？

3、感到大多數人不可信？

4、會有一些別人沒有的想法和念頭？

5、自己不能控制發脾氣？

6、感到別人不理解你，不同情你？

7、認為別人對你的成績沒有作出恰當的評價？

8、老是感到別人想占你的便宜？

測試評分：

沒有（1分）；很輕（2分）；中等（3分）；偏重（4分）；嚴重（5分）

總分10分以下：不存在偏執情況，恭喜你，是個心平氣和的可愛的人。

15分至24分：可能存在一定程度的偏執，如果總覺得環境不順心，要注意警惕，原因可能是在自己哦！

25分以上：親愛的你，要學會控制自己的情緒哦，生活嘛，貴在順，在平，在安，如果你覺得有些問題自己確實解決不了，可以求助心理醫生哦。