我們知道性格外向的人他們在社會上的作用不言而喻，他們可以笑著面對生活上的各種困難，讓自己可以健康快樂的生活每一天，所以很多的研究發現，性格外向的人完全可以抵抗很多的疾病，讓我們的生活變得健康，完美。

外向的人自我減壓效果好。性格開放、外向的人都富有好奇心，想象力豐富，喜歡用新思路。開放的性格會讓人為了減輕壓力而有更多的創意，愿意與醫生溝通改善他們的健康。外向的人中風的可能性降低了31%，高血壓和糖尿病的風險分別減少了20%和23%。

隨和的人不易患關節炎。隨和的人看重與他人相處，更體貼、善良、值得信賴。這類人患關節炎的可能性降低了21%。

神經質增加各種患病幾率。神經質的人很敏感容易緊張，常常會感到憤怒、焦慮或抑郁。神經質的人更擔心以后的生活中會患上某種疾病。這類人群患心臟病的風險比其他人高出24%，而患肺部疾病、高血壓、關節炎的風險分別增加了29%、37%、25%。

以往研究也證實，神經質人群由于不會處理壓力，使得體內釋放過多“壓力荷爾蒙”(皮質醇)，從而大量破壞免疫系統和器官，壽命更短。

研究人員解釋：看待世界的方式與角度，會影響你的健康。有責任心、開放的人飲食更健康、壓力更小，在出現問題的時候能更好的與醫生溝通;而神經緊張的人容易出現焦慮、不安等悲觀情緒，因而更可能患上疾病。

做一個外向的人有那么多的好處，讓我們的生活變得那么的健康，讓我們可以遠離疾病，那么我們是不是應該每次都保證自己的外向呢，也許你現在還不是一個很外向的人，但是其實只要你愿意，你也可以成為那樣的人。