生活中，你是一個孤獨的人嗎?不管你是單身汪，還是已經有了另一半，甚至已經成家，孤獨感有時候是與生俱來的，與境況無關，當然如果你是一條可憐的單身汪，你的孤獨感可能會來的更加強烈。過來做個測試，看看你的寂寞孤獨指數有多高?

測試題目：在你的戀愛條件中，如果讓你排順序的話，你認為最重要的是哪一條?

A、互相的信任

B、穩定的交往

C、自由的空間

D、真正深愛對方

測試結果：

A 你的寂寞指數50%

雖然偶爾會寂寞，但還不至于影響你的生活。也許你覺得真正要相信一個人并不是容易的事，但同時卻渴望著這種近乎不可能任務的事情發生在自己身上。當你不安的時候就很容易有孤獨感與無助感，也許學習信任會是你最重要的事情。

B 你的寂寞指數70%

你的寂寞指數約有70%，是屬于極度害怕無聊的人種。在大多數的情況下，叫你一個人找樂子，幾乎是不可能的事情。可是相對的，你其實需要一種安穩的生活。學習與寂寞感相處，偶爾沉淀一下自己的內心，也許是你最需要做的事。

C 你的寂寞指數30%

你的寂寞指數大概只有30%，你并不是不會感到寂寞，只是你很喜歡自由自在的生活方式，并且相當習慣偶發性的寂寞感。可能是因為你的朋友也不少，又覺得人生還有許多東西要追求，實在沒空去寂寞。。。在你的內心中，寂寞是一種生活的養分吧。

D 你的寂寞指數99%

你的寂寞指數高達99%，意思是，你天生就是個很容易感覺到寂寞的人。即使在與朋友快樂的聊天、甚至唱歌high翻的時候，你的情緒都很可能會瞬間被寂寞打亂。雖然你并不特別喜歡寂寞的感覺，但偶爾你還是蠻享受的。練習與自己的情緒相處，對你來說才是最重要的事。

做完這個測試，你的孤獨寂寞指數是多少呢?如果你的寂寞指數是50%，說明目前你偶爾會寂寞，但還不至于影響你的生活。如果你的寂寞指數高達99%，說明你天生就是個很容易感覺到寂寞的人。